Detské tréningy sú zamerané na rozvoj technických a pohybových zručností detí, zlepšenie koordinácie a sústredenia. Všestranné cvičenia hravou formou, zapájajú nielen všetky svaly, ale vedú aj k zlepšeniu pozornosti reflexu, učeniu disciplíny a pravidiel. Pohyb je prevenciou detskej obezity.
Dĺžka tréningu 60 minút
- rozohriatie, strečing
- pohybové hry
- nácvik techník vo dvojici
- práca s boxerskými aparátmi, vrece, lapy, bloky
- cvičenia podľa zamerania tréningu /sila, kondícia, dynamika, vytrvalosť, koordinácia pohybu/
- strečing
- VÝSTROJ NA TRÉNING
- bandáže na ruky
- rukavice na vrece
- rukavice na sparing
- chrániče na holene
- chránič na zuby
- chrániče lakťov
- chrániče kolien
- OBLEČENIE NA TRÉNING
- tričko alebo rashguard
- kraťasy alebo legíny